冬季的分享指南

一、一周快速瘦身减肥方法三个原则1、不减食量，令卡路里摄入量降低2、空腹会令压力感持续3、令排便顺畅二、5个一周瘦下来的瘦身减肥方法无论你想在短期内减多少公斤，只要是损害身体健康，破坏体内平衡的减肥方法都是要避...

荷叶粥用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。双豆减肥汤用...

臃肿的的冬季也想性感迷人有女人味？那你需要一款包臀裙啦！让你的臀部线条看起来更完美，曲线更性感，女人味就自然有啦。学院风格子毛呢包臀裙面料：毛呢【小编点评】：怎么穿怎么搭都能美美哒学院风格子毛呢包臀裙，版型完美修身...

光缎粉底液，遮瑕效果一流，持妆久，滋润效果好，为你打造无暇肌肤。2.芭比波朗虫草精华养肤粉底液，质地水润，具有养肤的功效，很适合在干燥的秋冬季节。圣罗兰妍活青春粉底液，遮瑕效果好，质地轻薄，没有卡粉的困扰。4.娇兰金钻修颜粉...

冬季吃什么食物最好？1、香菇香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。2、狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽...

还记得都教授爆红的那一年，突然流行起了初雪那天要喝啤酒吃炸鸡。下雪天的标配从打雪仗变成了啤酒炸鸡。今年换上大衣感觉还没多久，初雪就已经悄然而至了。深冬将至，你又准备用什么来装扮这个冬天呢？相信许多人已经将羽绒...

IBROWN面霜，为肌肤补充水分，保持皮肤水润，提升皮肤弹性。ND面霜，让肌肤充分地补水，给肌肤带来镇定的效果。f面霜，很适合秋冬使用，充分为肌肤补水，让肌肤保持水润有弹性。FOOD面霜，具有镇定肌肤的成分，保湿滋润，为肌肤长效补水保...

其实，不管是对于南方的孩子还是北方的孩子来说，羽绒服肯定是必不可少的吧，那么羽绒服怎么穿搭最好看大家知道吗？内搭很重要是真的！1羽绒服怎么穿搭好看1、羽绒服本身版型宽松，挑选的内搭的话，建议大家尽量就以轻薄修身的单品...

十二岁女生穿搭冬季，冬季在穿搭上总会遇到一个问题，那就是怎么穿搭保暖又好看，对于这个问题，其实方法有很多，但总归是要学会一些搭配技巧的，以下来看看十二岁女生穿搭冬季。十二岁女生穿搭冬季1一、剪绒大衣+白色针织衫羊剪...

1.乔治阿玛尼晶韵亮彩菁华露，水润质地，为肌肤牢牢所住水分，全面水润美白整个肌肤。2.巴黎欧莱雅清润多重活性保湿冰沁霜，补水保湿让肌肤变得更加细腻光滑。3.阿芙玫瑰谷酸奶鲜花花瓣面膜，促进肌肤长时间有效的锁水，让肌肤恢...

细节一、多吃西红柿能促进美白西红柿生吃好还是煮熟了吃好？如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶...

1.适合。冬季备孕这个时候女性的生育能力最强也是在冬季，男性的精子处于气温两到三度的情况下，不仅发育好，且活跃度也是最强的。2.在冬季备孕孕前三个月女性和男性朋友们一定要做好防护工作，夫妻俩人需要做详细身体检查，一...

冬季蔬果少，在冬季，宝宝应该要多吃蔬菜，蔬菜能提供大量的维生素和重要矿物质，易消化吸收适合小宝宝脆弱的肠胃。还有让孩子多吃一些粗纤维的食物，如白薯、芹菜、大白菜等，有助于提高肠胃活力。可以适当补充益生菌，可以补充足...

孕妇冬季润肤妙招1、睡前喝上一小杯水喝水是给身体补水最直接的方法，孕妈们在平时生活中要记得多喝水，最少保持每天八杯水的量，而夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以孕妈们最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，这样一觉睡醒后肌...

山楂我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化...

一到冬天，整个人都会变得干干的。原来水嫩的小脸，被凛冽的寒风一吹，脸上的皮肤就变皱皱的；身上一下多了很多白白的皮屑，小手不再细腻光滑，脚底板也开始皲裂～～啊，简直太可怕了，这样怎么见人啊？一定要想办法，把这些干燥肌肤统统都赶...

25岁之后的小姐姐，可以尝试走名媛轻熟风了哦。接下来昕薇网小编就来给大家分享2款名媛气质的显高显瘦穿搭。1、红色碎花衬衣+黑色拼接半身裙临近年终了，可以准备起来年会上穿的衣服啦。这件红色衬衣，颜色不算特别高调，又...

丝绒面料的服饰是非常适合冬天的，并且自带浓郁的高贵又复古的气质，每年冬天都是一股不可小觑的时尚潮流呢。下面昕薇网小编就带大家解锁5款丝绒穿搭。1、赫本风金丝绒网纱拼接连衣裙这是一条非常适合年会的丝绒连衣裙，在...

12岁女生穿搭冬季，冬天马上靠近还不知道给女儿穿什么的妈妈快点快点看过来啦，寒冷也阻止不了女孩爱美的脚步，一起来看看12岁女生冬季穿搭。12岁女生穿搭冬季11、女生12岁衣服穿搭技巧介绍。冬季的搭配。上身先穿一件打底...

生命中总会有一段令人难忘的美好的日子，可惜的是人们往往不自知，只有等它过去才追悔莫及。留在生命长河中的总是我们追忆美好时光的背影以及翘首以盼新一段时光的挥手，错过的只有没有用手攥住的现在。获得美丽心情的方法...

冬季气温骤降，保养好肌肤是一件重要的事，那要如何护理好我们的肌肤呢？来了解下皮肤保养护肤小常识。脸部护理1、减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性重的洗面奶。2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每星期可使用，1...

你要的风格我们都有冬季时尚暖心内搭，今天是晴天还是下雨，有风吗？是几级？温度是怎样？你的心情又是怎样？经历过那一段兵荒马乱不知所措的摸索期之后，终于有了自己的风格。在自己的领域里随心所欲，信心带来的美丽，内搭告诉你。半...

1、吃火锅要小心生鲜肉品容易寄藏弓形虫。美国疾病控制与预防中心的科学家表示，人们摄入未熟肉类，尤其是猪肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人们感染弓形虫的主要途径。健康人群的免疫系统能够防止弓形虫诱发疾病，所以绝大多数...

1、甜豆低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的帮助。甜豆是春季的产物，也是一份非常美味低脂的瘦身小吃。甜豆能给你提供人体所需要的多种营养，用橄榄油炒或者是加入蔬菜沙拉里都是非常美味的减肥食品。2...

冬季韩妞最爱的5款裙装，时髦又新潮。韩风裙装穿搭火了那么些年，今年冬天裙装也还要继续才行，想要韩到底，这5款裙装可是不能不试呢，即使是矮胖妞，穿上裙装也一样时髦又新潮，赶快来一睹为快吧。长款针织连衣裙当然要走知性路线...