营养健康

1、怀孕9个月是可以吃山竹的，但是要适量，不能多吃。2、孕妇在孕期吃山竹，山竹的营养价值很丰富，里面有丰富的维生素矿物质，而孕晚期是可以吃山竹以滋补身体的。不过，山竹属于比较甜的水果，里面摄入糖分多，所以建议孕期要少吃...

1.在孕期的孕妇是可以吃乌鸡的，乌鸡里面含有丰富的营养价值，含有的铁元素可以预防孕妇贫血，也可以帮助孕妇增强体质的。2.乌鸡里面含有丰富的钙质，能够有效的防止孕妇缺钙，也可以帮助宝宝的骨骼生长。3.孕妇吃乌鸡可以滋阴...

1.可以。银耳营养特别丰富，富含有蛋白质，脂肪以及多种氨基酸，矿物质，可以起到滋阴补肾，美容等功效2.红枣含有维生素C，可以提高孕妇的抵抗力，并且维生素C可以促进铁的吸收，让孕妇补铁达到事半功倍的效果。3.红枣还富含有叶酸，可...

孕妇能不能吃百香果：可以原因：百香果的果肉中维他命c的含量非常高，里面富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质，营养物质含量丰富能够迎合胎儿生长发育所需的营养，提高孕妇的免疫力，可以减少孕妇体内的氧化压力，能够促进健康妊娠，...

孕妇能不能吃阿胶：可以原因：阿胶是很不错的补血益气的补品，阿胶中的铁元素含量还比较高在孕期的孕妇适当的吃一些阿胶还是有好处的，可以有效的防止孕妇孕期发生贫血症状，同时阿胶中钙质的含量也是非常高的，可以有效的促进胎...

女性在孕期的时候体质是非常特殊的，很多女性在孕前是非常喜欢咀嚼橄榄的，那么在孕期的孕妇能不能吃橄榄呢？一起来了解一下吧。孕妇能不能吃橄榄：可以的原因：橄榄有清肺润燥之功效，孕妇在孕期食橄榄对婴儿大脑发育有明显的促...

1.可以。紫苏具有健脾、健胃的功效，适当吃紫苏能够提高食欲、帮助消化，缓解肠胀气、便秘等症状2.孕妇吃了紫苏以后有安胎的作用，而且紫苏当中钙、磷元素含量比较高，有利于机体吸收钙、磷，对于胎儿的骨骼、牙齿和大脑发育十...

1.可以。糖炒栗子就富含植物蛋白质、氨基酸以及糖、维生素A、维生素B、维生素E等以及矿物质，可以满足孕期孕妇对营养物质的需求。2.糖炒栗子具有促进人体的免疫功能的恢复，以及T淋巴细胞、B淋巴细胞的增殖、分化的功效，...

1.可以。山药豆的营养价值是很丰富的，有一定的健脾胃，补中益气，生津止渴，安神定惊的作用。2.山药豆还具有一定的减肥作用，它的饱腹感比较强，可以促进胃肠道的消化吸收，促进胃肠道的蠕动，预防和缓解孕期便秘的发生。3.山药豆还...

1.可以。黄皮酸味，能帮助孕妇打开胃口，帮助肠胃消化2.孕妇在孕中期和孕晚期的时候适量吃一些黄皮，可以可以预防感冒，增强身体的抵抗力3.黄皮果具有降火、促进消化的功效，对于孕期需要充足营养的产妇而言是非常适宜吃的...

1.可以。香椿具有很高的营养价值，而且香椿味道可口，香椿具有具有治疗风湿、感冒的功效。2.香椿除含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素，吃香椿头还可以起到清热解毒、健胃理气的功效。3.孕妇适当的吃香椿对于机体...

1.可以。猪血中含有的氨基酸含量和铁的含量都非常丰富，具有着非常好的补血的功效，可以防止妊娠期的贫血2.猪血中尽管营养价值非常丰富，但是也会含有一些代谢的废物，因此在孕期建议每周可以食用猪血1-2次3.猪血中含铁量丰...

1.可以。鲜余甘果当中含有比较丰富的维生素和人体所必需的氨基酸，在孕期适量吃一些能够增进胃肠蠕动。2.孕妇在孕期吃一些余甘果能够帮助改善孕初期孕吐，也有利于促进胎儿生长发育。3.余甘果含有多种维生素和膳食纤维，水...

心火旺最怕三种水果是荔枝，桂圆，榴莲三种容易上火的水果。孕妇心火比较旺盛时，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能够补充身体的维生素，而且还能够有效的缓解孕吐的反应。孕妇心火旺最怕三种水果孕妇心火旺不能吃的水果，比如...

1.可以。鲅鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质、钙、铁、磷等营养元素，这些营养元素都是人体每日所必需的2.鲅鱼有补气，平咳的作用，经常食用还可以改善贫血，对孕妇和胎儿的营养补充能起到一个较好的作用。3.鲅鱼富含...

1.不能。田鸡含有大量寄生虫和细菌对自身和胎儿都会有影响。2.田鸡的身体中，藏有一种名为双槽蚴虫的寄生虫。如果进入到身体，双槽蚴虫就会寄生在皮下以及肾脏附近，它会分分泌一种导致人体组织浮肿、脓肿的液体。3.田鸡身...

1.可以。蔓越莓干的成分中含有较多的维生素以及微量元素，适当进食可以起到补充营养的作用。2.孕期适当进食蔓越莓干还可以起到增强食欲的功效。3.蔓越莓干酸甜可口，营养价值高，可以增进孕妇食欲，缓解孕期出现的早孕反应，还...

1.不能。虽然毛蟹的营养价值很高，但是毛蟹属于是寒凉食物，孕妇的体质比较特殊所以不能吃毛蟹。2.毛蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重会导致孕妇流产。3.螃蟹性属寒凉的，而且活血散瘀的效果也很好...

孕妇能不能吃鸽子：可以原因：鸽子中富含的蛋白比较多，并且鸽子肉也是比较容易消化、吸收的，鸽子肉有微量元素，锌、钙、铁等可以增强孕妇的抵抗力，还可以补气、补血，在孕期的孕妇吃鸽子肉可以补充氨基酸，对孕妇的皮肤有一定好处...

1.可以。芽菜里面含有丰富的维生素，可以补充孕妇身体的营养。2.在孕期孕妇适量吃一些芽菜，可以给身体提供大量的维生素，有助于提高孕妇的身体免疫力3.芽菜含有丰富的维生素B2，可防治维生素B2缺乏症。含有氨基酸、蛋白质、...

虾这种海鲜很受大家的欢迎，因为虾有有丰富的营养价值。那么怀孕能不能吃虾呢？下面就来给大家详细的介绍一下。怀孕能不能吃虾：能原因：虾口味鲜美，营养丰富，并且虾富含蛋白质同时虾也是孕妈补钙补碘的首选食物，所以在孕期孕妈...

1.可以。果丹皮的口味酸甜，有助于促进孕妇的食欲。果丹皮是由山楂制成的，其中含有维生素c和多种微量元素，能促进脂肪类物质的消化2.果丹皮含有的脂肪酸能促进物质消化，对肠胃功能有调整作用。3.果丹皮中的果胶有防辐射的...

1.可以。南瓜中含有蛋白质，胡萝卜素，维生素B，维生素C以及钙，磷等元素营养很丰富，孕妇吃南瓜粥对自身和胎儿的健康发育都是有好处的。2.南瓜中含有生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等物质，能够有效的防治癌症，孕妇吃南瓜粥能够起到...

1.可以。牛肉是高蛋白食物，里面富含氨基酸b族维生素及钙磷铁锌的成分很多，有较强的补血作用。2.牛肉汤的营养价值高，含蛋白质和矿物质，能满足胎儿发育需求。3.牛肉含有大量蛋白质。怀孕期间吃东西有利于孕妇的健康和胎儿...

孕妇能不能吃藜麦1.可以。藜麦含有高膳食纤维和低糖特性，怀孕期间对各类营养的需求是非常旺盛的，而藜麦的全营养特性和高含量正好可以为孕妇提供足够的营养。2.在孕期孕妇适当的吃一些藜麦可以减少孕期易发生的便秘症状...